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新闻不重要,看图才是正事外加半根黃瓜塊, 低熱量,高水分,高膳食纖維、低卡不長胖,還有利於養顏美膚。
新闻不重要,看图才是正事午餐:水煮蝦仁+海參+水煮蛋+香菇炒小白菜+黑玉米+紫薯+山藥減肥期間也要保證充足的蛋白質攝入,蝦仁、雞蛋和海參都是不錯的選擇,高蛋白、低脂肪,是優質蛋白質的來源。
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